大皖新闻讯 最近，年代剧《我的山与海》正式收官。演员高至霆在剧中饰演奋斗青年高翔，凭借贴合年代气质的演技圈粉无数，被观众盛赞为“天选年代剧男主”。高翔与女主角方婉之（谭松韵饰）之间烙着时代印记的“细糠爱情”，质朴纯粹却极具感染力，成为剧集亮点之一，引发热议。对此，3月30日，高至霆在大皖新闻记者采访时回应称，“不管哪个年代，‘细糠爱情’的核心底色都不会变。”
我和高翔都特别“爱上班”
在电视剧《我的山与海》中，高至霆饰演的高翔，身为夜校老师，白天在人才市场发传单招生，晚上做兼职补贴家用，骑着摩托车，身上绑满宣传单，风雨无阻地穿行在深圳街头，面对不同态度的客户，他始终不忘推销课程，被网民戏称“2026开年最爱上班的男主”。不同于常见的“霸总式”男主，高翔踏实勤恳、嘴硬心软，在支持女主打拼事业的同时默默守护，既靠谱又有担当。这种情绪稳定、务实奋斗的形象，收获了众多观众的喜爱。
高至霆坦言，自己和高翔也有不少相似之处，都情绪稳定、心态很好，“而且我俩都特别‘爱上班’，因为我们都是在做自己真心喜欢的事，干活就很有动力。”他也笑称，自己与高翔的不同之处则在于：“我不如高翔那么能说会道，他脸皮也比我厚一点。”
高至霆在《我的山与海》中饰演高翔。
年代剧最动人之处就是有时代的印记
《我的山与海》中，高翔与女主角方婉之之间扎根于时代的“细糠爱情”同样深入人心。在高至霆看来，那个时代的爱情含蓄务实，没有太多甜言蜜语，爱就藏在日常的默默付出中。“不论哪个年代，爱的核心底色都是不变的，真诚、陪伴、互相扶持就足够了。”
“年代剧最打动人的地方就是有时代的印记。”高至霆说，“人物的想法、追求、人生经历都带着时代印记，特别真实，因而更能触动人心。”他曾演过三部“不一样”的年代剧：《六姊妹》《北上》和《我的山与海》，“《六姊妹》是发生在五六十年代的故事，那时候的人很纯粹，最大的愿望就是吃饱饭、过好日子。《北上》讲的是九十年代的年轻人，生活慢慢变好，会更加松弛，开始追求精神世界和审美的进步。而《我的山与海》中的高翔不一样，他身处飞速发展的深圳，身上全是拼劲和闯劲，一心只想打拼创业。”
“所以演年代剧，我的心得就是读懂时代、读懂人物，尽力还原真实，让经历过那个年代的观众，能在角色身上看到自己、看到过往。”高至霆说。
《我的山与海》剧照。
做人和演戏都不能忘本
“真实”是高至霆在接受采访时多次提到的关键词。实际上，生活中的高至霆，也自带一份真实与纯粹。他的微博头像至今都是“不忘初心，方得始终”，“做人、演戏都要脚踏实地，一步一个脚印，不能忘本，就像我的头像一样。”
“不能忘本”是他对自己的要求，也是家人对他的叮嘱，“妈妈会叮嘱我，别忘了你只是个普通家庭出来的孩子。”聊到家人，他感慨道，“家人就是我的底气，是我的后盾，做演员这条路有起有落，但不管怎么样，我的家人永远会支持我，他们是我最忠实的观众，也是我往前走的最大动力。”
“演员最幸运的地方，就是可以体验百态人生，去演不一样的人和故事。”谈及未来，高至霆向大皖新闻记者透露，不想给自己设限，希望以后能尝试更多类型的角色，“现阶段我先好好沉淀自己，未来不管是什么类型的角色，只要有质感、有意思，我都想去试一试。”
高至霆。
大皖新闻见习记者 张静宜 记者 魏顺顺（受访者供图）
编辑 陶娜
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