想要宗筋硬如钢筋，二十分钟不疲软，有一个方法。
马永，名医。
想要宗筋硬如钢筋，二十分钟不疲软，有一个方法。男人到了三十岁就开始走下坡路，明显力不从心，到中途总是掉链子。而宗筋疲软在中医里归属于阳痿范畴，病因跟肾虚、肝郁、脾虚、痰湿、血瘀密切相关。
·有一个振阳起接方，方中用到了补肾填精的药物来打好地基。用到了仙灵脾、益精气、坚筋骨、巴戟天、温肾助阳。这两药能温煦命门之火，增强肾的蒸腾气化功能，为宗筋勃起提供了动力。
·方中还用了疏肝活血通络的药物，为的就是改善海绵体充血状态。用到了柴胡疏肝解郁，当归养血活血，川芎行气活血，促进宗筋气血运行。蜈蚣性善走窜，专通经络，让气血直达宗筋。想要宗筋充盛有力，气血一定要充足。
·而脾是气血生化之源，所以方中用到了炒白术、茯苓、炙甘草来健脾益气，让气血源源不断生化，使宗筋得以滋养。
以上用药只是一个基础方，但不同人的体质不一样。如患者有明显的情绪低落的问题，需配伍合欢皮、郁金。如有湿热下注的情况，有阴囊潮湿，需配伍黄柏、苍术。总的来说，此方需要根据患者舌脉体质辨证调整。
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