之前我对荆芥穗的认知，就停留在夏天拌黄瓜、调凉皮的调料上，脆生生的口感配着凉菜，确实开胃，但从来没想过它还能用来养生。直到去年秋天我吹了冷风感冒，鼻子堵得连睡觉都得张着嘴，嗓子干疼得咽口水都费劲，闺蜜给我泡了一杯荆芥穗水，喝了两天居然舒服多了！这才发现，这不起眼的小东西，养生本事可不小！
第一个我亲测有效的，就是缓解秋冬换季的风寒鼻塞咽痛。那天我裹着厚外套出门，还是被冷风灌了个正着，回家就开始鼻子不通气，嗓子干得冒烟。闺蜜说抓一小撮干荆芥穗，用刚烧开的水冲泡5分钟，趁热喝的时候还可以对着杯子吸热气，能通鼻子。我当天就喝了两杯，晚上睡觉的时候鼻子居然通了大半，嗓子也没那么干疼了。不过要提醒大家，荆芥穗性温，要是你是风热感冒，比如流黄鼻涕、喉咙痛得连话都说不出，那可别用，它只适合风寒引起的这些小不舒服。
第二个是对付轻微的皮肤瘙痒和小疹子。春天我特别容易过敏，胳膊上起一片小红疹子，痒得我抓得红一块紫一块的。我妈说家里有干荆芥穗，煮水放凉了用毛巾蘸着擦疹子处。我半信半疑试了，每天擦两次，三天下来疹子消了不少，痒的感觉也轻多了。不过这个方法只适合小范围的轻微瘙痒，要是严重的过敏或者皮肤病，可得赶紧找医生，别自己瞎折腾哈。
第三个就是缓解吃多了的积食腹胀。上次跟朋友吃火锅，我一时嘴馋，吃了太多肉和糯米丸子，回家肚子胀得像个小皮球，连水都不想喝。突然想起之前看到的小妙招，抓了一小把荆芥穗，加上两片生姜，煮了一碗水喝下去。大概过了半小时，肚子就开始咕噜咕噜响，胀得难受的感觉慢慢就消了。现在我家厨房常备着干荆芥穗，吃多了就煮一杯，比吃健胃消食片还温和，完全没负担。
对了，你们之前是不是也只把荆芥穗当调料呀？有没有试过用它做什么养生小妙招？快在评论区跟我唠唠！
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